FPS基础训练 FOUNDATION TRAINER
本地记录
FPS PERFORMANCE LAB

把精准
练成肌肉记忆

从看见，到判断，再到命中。用三项基础测试，拆解你的反应速度、视觉搜索和抗干扰能力。

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SPACE 反应测试支持键盘 无需登录
YOUR BASELINE 能力基线
反应速度 -- 5 轮平均最佳
视觉搜索 -- 5×5 最佳用时
抗干扰 -- 最高正确率
TRAINING MODES

三项基础训练

短时、高频、可量化。建议依次完成，再针对薄弱项重复训练。

TRAINING PROTOCOL

先稳定，再追求极限

最好成绩会受设备延迟、显示器刷新率和当前状态影响。固定设备与坐姿，每次训练 3–5 组，用趋势判断进步。

  1. 01
    正常状态避免在疲劳或分心时记录基线
  2. 02
    完整专注每轮只练一项，保持相同设备
  3. 03
    比较趋势记录 5 次成绩，比单次爆发更有意义
01 / REACTION

反应测试

等待红色区域变绿，立即点击。不要猜测信号出现的时间。

5 ROUNDS
轮次 0 / 5
平均 --
最快 --
个人最佳 --
02 / VISUAL SEARCH

舒尔特方格

从 1 开始按升序点击。保持视线在中心，用余光捕捉目标。

VISUAL SCAN
当前目标 1
用时 00:00.0
点错 0
个人最佳 · 5×5 --
FOCUS GRID 准备好

从 1 到 25，保持视线在方格中心。

选择难度后开始训练
03 / STROOP

斯特鲁普测试

忽略文字写的是什么，只选择“墨水”的颜色。

24 TRIALS
进度 0 / 24
正确 0
点错 0
最高正确率 --
选择墨水的颜色 准备 按开始进入测试
不要读字义，只看颜色